💁‍♀️ Om mig – Josefin, din träningsboostare

 

Hej! Jag heter Josefin och är grundaren av Boost by Jossan.
Min egen träningsresa började på allvar efter att jag blev mamma 2015. Då upptäckte jag hur mycket styrka – både fysisk och mental – träningen kunde ge mig i vardagen. Jag fastnade snabbt för CrossFit och det funktionella tänket, men framför allt för känslan av att få känna mig stark.

Ur den känslan föddes viljan att hjälpa andra. Jag startade utomhusträning för att skapa ett tillgängligt och inspirerande sätt att träna tillsammans, oavsett nivå. Idag coachar jag både live och online – alltid med glädje, gemenskap och långsiktighet i fokus.

Det finns inget bättre än när deltagare berättar att de känner sig starkare, gladare och mer motiverade – och att de faktiskt har roligt på vägen.
För mig handlar träning inte bara om prestation, utan om att ge kroppen det den mår bra av, skapa hållbara vanor och hitta den där inre gnistan som gör att du vill fortsätta.

Jag brinner för att ge nycklarna till ett bättre mående – både fysiskt och mentalt – och mitt mål är att du ska känna dig sedd, coachad och boostad, oavsett var du befinner dig i livet.

​

✨ Fun facts om mig:

• 🥣 Min bästa stund på dagen: frukostgröten och kaffet i lugn och ro

• 💪 Jag gillar faktiskt burpees (ja, på riktigt!)

• 👶 Mamma till tre härliga ungar med full fart

• 🎧 Peppmusik? Allt med tryck – gärna throwback hits

• 💬 Favoritögonblick: “Jag trodde inte jag kunde – men jag gjorde det!”

🎯 Utbildning & erfarenhet:
Licensierad tränare med flera års erfarenhet av att coachning genom utomhusträning, mammaträning, funktionell styrka, onlineupplägg och individuell coachning.

🤍 Vill du träna med mig?

Kika gärna in mina tjänster här på sidan – eller skicka ett DM på Instagram om du är nyfiken på vad som kan passa just dig. Jag ser fram emot att höra från dig!